Powrót do strony głównej
Przepisy
Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Stopień trudności

Łatwe

Czas

50 Min.

Autor

Braun

Składniki

Porcje: 2

Robi:

Roladki z cukinii
1  cukinia
180 g sera feta
  orzeszki piniowe
  zioła

Sos pomidorowy
1  ząbek czosnku
1  cebula, mała
400 g passaty pomidorowej
1 łyżeczka dżem truskawkowy
1 szczypta cynamonu
2 łyżeczki włoskich ziół, suszonych
  sól
  pieprzu

Kurczak
400 g piersi z kurczaka, 200 g każda
1  cytryna, unwaxed
2 gałązki rozmarynu
1  ząbek czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu
  sól
  pieprz

Instrukcje

KROK 1 /15

Roladki z cukinii: Umyj cukinię, odetnij jej końce i pokrój w cienkie plasterki. Pozostałą część pokrój na małe kawałki, które będzie można dodać później do sosu.

KROK 2 /15

Przekrój fetę wzdłuż na pół i podziel ją na ok. 16 kawałków.

KROK 3 /15

Dokładnie osusz plastry cukinii, połóż fetę na jednym końcu plastra cukinii i ostrożnie zwiń wzdłuż. Powtórz czynność z pozostałymi plastrami cukinii i odłóż je na bok.

KROK 4 /15

Sos pomidorowy: Obierz i przekrój cebulę i czosnek na pół.

KROK 5 /15

Posiekaj cebulę, czosnek i dżem truskawkowy na pastę, możesz to zrobić za pomocą szatkownicy do blendera Braun MultiQuick o pojemności 350 ml.

KROK 6 /15

Umieść pastę i passatę w jednej misie TwinCook 3, wymieszaj i dopraw cynamonem, włoskimi ziołami, solą i pieprzem.

KROK 7 /15

Filet z piersi kurczaka: Mięso umyj i osusz. Następnie dokładnie umyj cytrynę, zetrzyj skórkę i wyciśnij sok.

KROK 8 /15

Obierz i drobno zetrzyj czosnek. Oderwij igiełki rozmarynu od łodyg.

KROK 9 /15

Wymieszaj oliwę z oliwek, skórkę z cytryny, 4 łyżki soku z cytryny, miód i igiełki rozmarynu, aby zrobić marynatę. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

KROK 10 /15

Umieść roladki z cukinii w sosie w pierwszej misie TwinCook 3. Filety z piersi kurczaka ułóż w drugiej misie i polej marynatą.

KROK 11 /15

W pierwszej misie ustaw program Veggie na 190°C na 18 minut.

KROK 12 /15

W drugiej misie ustaw program Chicken na 190°C na 22 minuty.

KROK 13 /15

Gdy tylko temperatura i czas zostaną ustawione, pojawi się przycisk SYNC. Naciśnij przycisk SYNC, a następnie wybierz Start.

KROK 14 /15

Po 10 minutach wymieszaj roladki z cukinii, obróć filety z piersi kurczaka i ponownie posmaruj marynatą.

KROK 15 /15

Rozłóż roladki z cukinii na talerzach z sosem pomidorowym i posyp orzeszkami piniowymi i ziołami. Dodaj kurczaka i podawaj.

Ten przepis został przygotowany przy użyciu Braun TwinCook 3.

Powrót do strony głównej
Przepisy
Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Pokaż mi przepis

Stopień trudności

Łatwe

Czas

50 Min.

Autor

Braun

Pokaż mi przepis

Porcje:2

Robi:

Składniki

Ten przepis jest przygotowywany z:

TD3030
TD3030

Instrukcje

KROK 1 /15

Roladki z cukinii: Umyj cukinię, odetnij jej końce i pokrój w cienkie plasterki. Pozostałą część pokrój na małe kawałki, które będzie można dodać później do sosu.

KROK 2 /15

Przekrój fetę wzdłuż na pół i podziel ją na ok. 16 kawałków.

KROK 3 /15

Dokładnie osusz plastry cukinii, połóż fetę na jednym końcu plastra cukinii i ostrożnie zwiń wzdłuż. Powtórz czynność z pozostałymi plastrami cukinii i odłóż je na bok.

KROK 4 /15

Sos pomidorowy: Obierz i przekrój cebulę i czosnek na pół.

KROK 5 /15

Posiekaj cebulę, czosnek i dżem truskawkowy na pastę, możesz to zrobić za pomocą szatkownicy do blendera Braun MultiQuick o pojemności 350 ml.

KROK 6 /15

Umieść pastę i passatę w jednej misie TwinCook 3, wymieszaj i dopraw cynamonem, włoskimi ziołami, solą i pieprzem.

KROK 7 /15

Filet z piersi kurczaka: Mięso umyj i osusz. Następnie dokładnie umyj cytrynę, zetrzyj skórkę i wyciśnij sok.

KROK 8 /15

Obierz i drobno zetrzyj czosnek. Oderwij igiełki rozmarynu od łodyg.

KROK 9 /15

Wymieszaj oliwę z oliwek, skórkę z cytryny, 4 łyżki soku z cytryny, miód i igiełki rozmarynu, aby zrobić marynatę. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

KROK 10 /15

Umieść roladki z cukinii w sosie w pierwszej misie TwinCook 3. Filety z piersi kurczaka ułóż w drugiej misie i polej marynatą.

KROK 11 /15

W pierwszej misie ustaw program Veggie na 190°C na 18 minut.

KROK 12 /15

W drugiej misie ustaw program Chicken na 190°C na 22 minuty.

KROK 13 /15

Gdy tylko temperatura i czas zostaną ustawione, pojawi się przycisk SYNC. Naciśnij przycisk SYNC, a następnie wybierz Start.

KROK 14 /15

Po 10 minutach wymieszaj roladki z cukinii, obróć filety z piersi kurczaka i ponownie posmaruj marynatą.

KROK 15 /15

Rozłóż roladki z cukinii na talerzach z sosem pomidorowym i posyp orzeszkami piniowymi i ziołami. Dodaj kurczaka i podawaj.

Przejrzyj szybkie łącza

Przygotowywanie posiłków

Gotowanie

Śniadanie

Prasowanie

Promocje

Inspiracje

Wsparcie

Przygotowywanie posiłków

Gotowanie

Śniadanie

Prasowanie

Promocje

Inspiracje

Wsparcie

Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Składniki

Instrukcje

KROK 1 /15

KROK 2 /15

KROK 3 /15

KROK 4 /15

KROK 5 /15

KROK 6 /15

KROK 7 /15

KROK 8 /15

KROK 9 /15

KROK 10 /15

KROK 11 /15

KROK 12 /15

KROK 13 /15

KROK 14 /15

KROK 15 /15

Roladki z cukinii z marynowanym kurczakiem

Składniki

Instrukcje

KROK 1 /15

KROK 2 /15

KROK 3 /15

KROK 4 /15

KROK 5 /15

KROK 6 /15

KROK 7 /15

KROK 8 /15

KROK 9 /15

KROK 10 /15

KROK 11 /15

KROK 12 /15

KROK 13 /15

KROK 14 /15

KROK 15 /15

Uwagi

Odkryj więcej przepisów na www.braunhousehold.com/pl-pl/przepisy

Kuchnia

Prasowanie

Kolekcje

Obsługa Klienta

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Międzynarodowa