Image of hands that are grabbing freshly made foccacia.

Design intuitivo per un'alimentazione sana e semplificata tutti i giorni.

Gli elettrodomestici da cucina Braun permettono di creare pasti e bevande facili, gustosi e nutrienti per uno stile di vita ancora più sano.

Mangiare sano in tutta semplicità.

La nutrizione è più che semplice cibo. Si tratta di connessione, equilibrio e semplicità.

La nutrizione è la chiave

Un'alimentazione equilibrata nutre il corpo e la mente. Un mix di prodotti freschi, proteine magre, grassi sani e cereali integrali ti assicura ogni giorno i nutrienti necessari per restare in piena forma. Si tratta di piccole scelte coerenti che portano a grandi benefici per la salute.

Image of a man chopping vegtables with Braun Handblender with chopper attachment.

Piatti di stagione? Sì, grazie!

Mangiare seguendo le stagioni significa creare piatti più freschi, gustosi e ricchi di sostanze nutritive. Braun ti aiuta a goderti il meglio che la natura può offrire, trasformando gli ingredienti di stagione in piatti eccezionali.

La gioia di condividere il pasto

Che si tratti di una semplice cena o di un banchetto festivo, l'unione rende ogni piatto più significativo. La condivisione del cibo favorisce la connessione e la gioia. Gli innovativi elettrodomestici Braun semplificano la preparazione di pietanze per i propri cari, in modo che tu possa concentrarti sulla creazione di ricordi.

Image of a family having breakfast toghether and using the Braun Multigrill for preperation.

Semplice, accessibile ed estremamente efficace

Gli elettrodomestici Braun semplificano la preparazione di pasti nutrienti con ingredienti freschi. Le ricette veloci ti permettono di gustare piatti sani, anche con un'agenda fitta di impegni. I piccoli sforzi in cucina portano grandi ricompense per la salute!

Image of a woman using the Braun Jug Blender to prepare tomatos.

Che ore sono? È il momento da dedicare a me stesso!

Nutri il tuo corpo e la tua mente con piatti preparati apposta per te. Usa il momento del pasto come l'occasione per ricaricarti, rilassarti e riflettere. Preparare il cibo può essere molto rilassante e gustartelo è l'atto supremo della cura personale.

Image of a women using the Braun Juicer to prepare a yellow smoothie.

Scelte salutari, in ogni fase del percorso

Una giornata sana si basa su una dieta equilibrata. Cerca di iniziarla con una colazione energizzante e salutare, perchè non si sa mai come si evolverà la giornata.

Image of freshly made granolabars and fresh fruit.

8:30
Buongiorno!

Una colazione sana e gustosa è indispensabile per dare inizio alla giornata con energia e concentrazione. Dai ricchi waffle integrali ai frullati salutari da asporto: ecco come iniziare una giornata sana con gli elettrodomestici da cucina Braun

Esplora le ricette

Image of a healthy and colourful prepared lunch.

12:30
Un pranzo salutare

Un pranzo sano è fondamentale per mantenere energia, concentrazione e benessere generale durante tutto il giorno. Cerca di includere un equilibrio tra macronutrienti e micronutrienti per mantenerti sazio e nutrito.

Esplora le ricette

Image of a healthy snack with dried fruits and a dip.

16:00
È l'ora dello spuntino!

Una merenda sana fornisce una rapida carica di energia e frena le voglie fuori pasto. Dovrebbe essere leggera ma nutriente, offrendo un equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati naturali per lasciarti sazio e soddisfatto.

Esplora le ricette

Image of a healthy dinner with so curry in a bowl and fresh rice.

19:30
Cena per tutti

Una cena sana è importante per reintegrare il tuo corpo dopo una lunga giornata e prepararti a un sonno rigenerante. Dovrebbe essere ricca di sostanze nutritive ma più leggera del pranzo per evitare di sovraccaricare il tuo sistema digerente prima di andare a letto.

Esplora le ricette

Image of a toddler gril snacking a granola bar while sitting on the table.

Cibi sani per i bambini

Far mangiare ai bambini cibi sani non deve essere una sfida. Dagli spiedini di frutta colorati ai sughi vegetariani per la pasta, si tratta di rendere i pasti equilibrati, divertenti e invitanti. Queste ricette facili e creative si adattano anche alle agende più fitte, assicurando ai tuoi piccoli un cibo nutriente e gustoso che adoreranno.

Cibi salutari per i bambini:

Rotoli di pancake

Ricetta

Palline di muesli

Ricetta

Waffle alla pizza e crema di formaggio al pomodoro

Image Pizza waffles & tomato cream cheese dip

Ricetta

Image of a colourful lunch that was prepared in advance.

Mangia sano, anche quando sei in giro

Una nutrizione sana non va accantonata quando si è fuori casa. Prepara delle ciotole proteiche o dei wrap la sera prima per un pranzo veloce in ufficio, oppure porta con te delle barrette di granola fatte in casa per una rapida carica di energia durante il tragitto casa-lavoro. Con queste ricette pratiche e portatili, mantenersi sani anche in giro diventerà parte della tua routine quotidiana.

Preparati il pasto, sii saluatare anche in giro

Stufato di verdure e ceci con harrisa e yogurt ai frutti rossi con granola senza lattosio

Vegetable & chickpea stew with harrisa & non-dairy red berries yogurt with granola

Ricetta

Pasta cremosa ai funghi con spinaci novelli ed erbe aromatiche

Creamy mushroom pasta with baby spinach & herbs

Ricetta

Tabbouleh di cavolfiore arrostito con hummus di cavolo nero e semi di zucca

Roasted cauliflower tabbouleh with kale hummus & pumpkin seeds

Ricetta

Delizioso E sostenibile? Nessun problema

Ogni morso è importante! Un'alimentazione sostenibile comincia con piccoli passi ma pratici. Pianifica i tuoi pasti in base a ciò che hai già in frigo per ridurre gli sprechi. Trasforma gli scarti di verdura in zuppe sostenziose o congela gli avanzi per le serate in cui sei di fretta. Questi consigli e ricette trasformano la riduzione degli sprechi e il modo di mangiare eco-friendly una parte naturale della tua vita quotidiana.

Ricette per non sprecare gli avanzi

Marmellata di strudel di mele

Ricetta

Nidi di spaghetti alla napoletana

Ricetta

Riso fritto asiatico

Ricetta

Image of a quick and healthy lunch with some freshly made orzo and olives served in a bowl.

Cucina veloce per quando sei di fretta

Anche quando il tempo stringe, i pasti sani sono a portata di mano. Dai piatti "one-pan" alle insalatone, queste ricette sono facili, veloci e ricche di sostanze nutritive. Scopri i nostri semplici consigli per preparare gli ingredienti in anticipo, così potrai gustare pasti deliziosi anche nei tuoi giorni più difficili.

Veloce ed efficace

Gratin di riso e broccoli

Ricetta

Pasta al pesto di pomodoro e peperoncino piccante

Image of pasta with spicy pepper tomato pesto.

Ricetta

Polpette asiatiche di pesce con insalata di cetrioli

Image of asia fish patties with cucumber salad.

Ricetta

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Friggitrice ad aria

Prepara ricette salutari con il 90* di grassi in meno. *

Griglie a contatto multifunzione

Senza l'aggiunta di olio: 3 piastre anti-aderenti per piatti salutari

Mixer ad immersione

Scatena la tua creatività in cucina, in maniera sempre più sana!

Frullatore

Frulla con potenza per centrifughe salutari e ricche di vitamine da portare sempre con te.

Spremiagrumi

Spremi con potenza per centrifughe salutari e ricche di vitamine da portare sempre con te.

Preparazione cibi

Cottura

Colazione

Stiro

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Preparazione cibi

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Design intuitivo per un'alimentazione sana e semplificata tutti i giorni.

Mangiare sano in tutta semplicità.

Scelte salutari, in ogni fase del percorso

8:30
Buongiorno!

12:30
Un pranzo salutare

16:00
È l'ora dello spuntino!

19:30
Cena per tutti

Cibi sani per i bambini

Cibi salutari per i bambini:

Mangia sano, anche quando sei in giro

Preparati il pasto, sii saluatare anche in giro

Delizioso E sostenibile? Nessun problema

Ricette per non sprecare gli avanzi

Cucina veloce per quando sei di fretta

Veloce ed efficace

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Design intuitivo per un'alimentazione sana e semplificata tutti i giorni.

Mangiare sano in tutta semplicità.

Scelte salutari, in ogni fase del percorso

8:30Buongiorno!

12:30Un pranzo salutare

16:00È l'ora dello spuntino!

19:30Cena per tutti

Cibi sani per i bambini

Cibi salutari per i bambini:

Mangia sano, anche quando sei in giro

Preparati il pasto, sii saluatare anche in giro

Delizioso E sostenibile? Nessun problema

Ricette per non sprecare gli avanzi

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8:30
Buongiorno!

12:30
Un pranzo salutare

16:00
È l'ora dello spuntino!

19:30
Cena per tutti