en-NavCard-hand-blender-1080x720 (1).jpg

en-navnod-braun-food-preparation-1080x720.jpg

en-navnod-braun-cooking-1080x720.jpg

en-navnod-breakfast-1080x720.jpg

en-navnod-ironing-1080x720.jpg

en-navnod-collections-1080x720.jpg

en-navnod-more-Braun-products-1080x720.jpg

Tietoinen tyyppi

en_ADP-ArtStage_breakfast-conscious-type-stage_1440x810_SM.png
Tulosta

Ravitsemus on tärkeää tietoiselle tyypille

Terveellinen päivä alkaa tasapainoisella aamiaisella. Aamiainen saattaa koostua puurosta tai marjajogurtista, jossa nautinto ja ajankäyttö ovat tasapainossa. Tutustu uusiin resepteihin, jotka täydentävät aamiaisrituaalisi.

Reseptit

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe01_coffee-banana-1440x810_SM.png

Kahvia ja banaania kanelilla ja saksanpähkinöillä

2 annosta
Valmistusaika: 10 min

Ainekset
 
  • 2 banaania
  • 1 kuppi kahvia (vahvaa)
  • 2 rkl kaakaojauhetta
  • 4 rkl vaahterasiirappia
  • 2 rkl saksanpähkinöitä
  • 200 ml mantelimaitoa
  • 300 g luonnonjogurttia
  • 1 tl kanelijauhetta
  • 1 kourallinen jääpaloja


Valmistus
 
  1. Kuori ja viipaloi banaanit.
  2. Keitä tuoretta kahvia Braunin ID Breakfast -malliston 1 kupin asetuksella optimaalisen aromin saamiseksi ja anna sen jäähtyä hieman.
  3. Aseta banaanit yhdessä kaikkien muiden ainesosien kanssa kannusekoittimeen (esim. PowerBlend 7 kannussekoitin JB 7192 BL) ja kiinnitä kansi. Sekoita kaikki tasaiseksi soseeksi.
  4. Juo smoothie saman tien. Nauti!                                                                                                                                                                                                      

​​​​​​​

Slice and freeze bananas.

Pakasta se

Säästääksesi ruskistuvat banaanit, viipaloi ja pakasta ne. Voit ottaa ne pakastimesta koska tahansa ja laittaa ne kylminä vaikka smoothien joukkoon.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
​​​​​​​
​​​​​​
en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe02_exotic-energy-boost-1440x810_SM.png

Eksoottinen energiantehostin

4 annosta
Valmistusaika: 10 min

Ainekset
 
  • 300 g vihreitä viinirypäleitä
  • 450 g babypinaattia
  • 1 limen mehu
  • 1 kypsä avokado
  • 350 ml viherteetä
  • 2 tl hunajaa tai vaahterasiirappia


Valmistus
 
  1. Aloita päiväsi terveellisellä energiatehostimella! Kuumenna 350 ml kivennäisvettä Braunin ID Breakfast Collection -vedenkeittimessä 70 ° C: seen ja lisää 1 vihreä teepussi. Anna hautua 5 minuuttia ja suodata. Anna jäähtyä jääkaapissa (Vinkki: mielellään yön yli).
  2. Kiinnitä yksinkertaisesti Braunin MQ 40 -silppuri / tehosekoitin sopivaan sauvasekoittimeen. EasyClick-muotoilun ansiosta lisälaitteiden vaihtaminen onnistuu kuin napin painalluksella. Sekoita kaikki ainekset - paitsi rosmariinitikut - tasaiseksi.
  3. Siivilöi nesteseos korkeisiin laseihin ja tarjoile.                                                                                                                                                                                


​​​​​​

Avoid avocados with soft spots

Mistä tietää, milloin avokado on kypsää

Vältä avokadoja, joissa on pehmeitä tai tasaisia kohtia. Kun avokado on ulkoa kiinteä ja hyvänmuotoinen, se on yleensä hyvä myös sisältä.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
​​​​​​​
​​​​​​
en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe03_sweet-potato-toast-1440x810_SM.png

Bataattileipä hernetahnalla, uppomunalla ja pekonimuruilla

4 annosta
Valmistusaika: 25 min

Ainekset
 
  • 1 suuri bataatti
  • 300 g herneitä (pakaste)
  • 1 rkl sitruunamehua
  • 3 rkl tuorejuustoa
  • 4 keskikokoista munaa
  • 2 rkl valkoviinietikkaa
  • 60 g fetajuustoa
  • 4 rapeaa pekonisuikaletta
  • Suolaa
  • Pippuria

Valmistus
 
  1. Ryöppää ensin herneitä noin minuutin ajan kiehuvassa vedessä ja jäähdytä sitten jääkylmässä vedessä, jotta ne säilyttävät kauniin värinsä. Valuta ja aseta sivuun.
  2. Lisää nyt herneisiin sitruunamehu, tuorejuusto, suola ja pippuri ja soseuta hienoksi Braunin MQ 9 -sauvasekoittimella.
  3. Pese bataatti ja leikkaa pystysuunnassa 0,5 senttimetrin kokoisiksi viipaleiksi. Aseta Braunin ID Breakfast Collection HT 5015 -leivänpaahdin korkeimmalle tasolle ja paista bataattiviipaleita noin 5 minuuttia tai kunnes ne ovat valmiit.
  4. Paahdettua munaa varten kiehauta yksi litra vettä etikan kanssa suuressa kattilassa ja alenna sitten lämpötila alimmalle tasolle.
  5. Halkaise yksi muna pieneen kuppiin. Luo veteen pyörre sekoittamalla puulusikalla ja anna munan nopeasti liukua keskelle. Hauduta 3–4 minuuttia, nosta se sitten varovasti vedestä ja mausta suolalla. Toista sama muiden munien kanssa.
  6. Tarjoilua varten levitä ensin bataattiviipaleet hernetahnalla, laita jokaiselle paistettu muna ja ripottele sitten päälle fetaa ja pekonimuruja.

​​​​​​​
​​​​​​​

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe04_vegan-sandwich-1440x810_SM.png

Vegaaninen voileipä

4 annosta
Valmistusaika: 30 min
Kypsennysaika: 20 min

Ainekset
 
  • 2 courgettes
  • 2 aubergines
  • 2 suurta tomaattia
  • 250 g tofua
  • Suolaa
  • Pippuria
  • Oliiviöljyä
  • Muutama basilikanlehti koristeluun


Valmistus
 
  1. Leikkaa tofu, tomaatit, kesäkurpitsa ja munakoisot noin 0.5 cm paksuiksi viipaleiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
  2. Voileipien valmistamiseksi pinoa joko munakoiso- tai kesäkurpitsaviipaleet vuorotellen tomaatin ja tofun kanssa ja voitele voileipien ulkopinta hyvin kevyesti oliiviöljyllä.
  3. Aseta voileivät peräkkäin Braunin valumattomaan ID Breakfast Collection Toaster HT 5015 - leipäkehään, laita leivänpaahtimeen ja paina voileipäpainiketta. Tarjoile heti.


​​​​​​​

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe05_strawberry-beetroot-lime-juice-1440x810_SM.png

Mansikka-lime-punajuurimehu

1-2 annosta
Valmistusaika. 3 min

Ainekset
 
  • 20 mansikkaa
  • 1 keskikokoinen kuorittu punajuuri
  • 1 limen mehu

Valmistus
 
  1. Laita mansikat ja punajuuri Braunin PurEase Spin Juicer SJ 3100 -mehustimeen.
  2. Lisää 1 limen mehu ja käynnistä mehustin.
  3. Kaada tuore mehu lasiin, vaahdonerotin ja ruostumattomasta teräksestä valmistettu mikroseula varmistavat puhtaan ja kirkkaan mehun.
  4. Nauti!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

 

Aamiaistyypit

Perhetyyppi

en_ADP-ProT_braun_breakfast-types_crosslink01_family-type_1152.png

Aamiaistyypit

Gourmet-tyyppi

en_ADP-ProT_braun_breakfast-types_crosslink01_gourmet_1152.png
Ladataan