Image of hands that are grabbing freshly made foccacia.

Diseño intuitivo para facilitar una alimentación saludable cada día

Los electrodomésticos de cocina de Braun te ayudan a preparar fácilmente comidas y bebidas sabrosas y nutritivas, ideales para un estilo de vida saludable.

Comer saludable nunca fue tan fácil

La nutrición es más que comida. Es conexión, equilibrio y sencillez.

La importancia de la nutrición

Una alimentación equilibrada nutre cuerpo y mente. Combinar frutas y verduras frescas, proteínas magras, grasas saludables y cereales integrales te aporta los nutrientes necesarios para rendir al máximo cada día. Son las pequeñas decisiones constantes las que generan grandes beneficios para la salud.

Image of a man chopping vegtables with Braun Handblender with chopper attachment.

¿Comer de temporada? ¡Por supuesto!

Consumir alimentos de temporada significa disfrutar de comidas más frescas, sabrosas y ricas en nutrientes. Con Braun, puedes aprovechar lo mejor de la naturaleza para convertir ingredientes estacionales en platos llenos de vida.

El placer de compartir la mesa

Desde una cena sencilla hasta un banquete especial, compartir la comida da sentido a cada plato. Cocinar para los que quieres crea recuerdos y alegría, y con los innovadores electrodomésticos de Braun, puedes centrarte en esos momentos mientras simplificas la preparación.

Image of a family having breakfast toghether and using the Braun Multigrill for preperation.

Sencillo, accesible e increíblemente efectivo

Los electrodomésticos de Braun hacen que preparar comidas saludables con ingredientes frescos sea más fácil que nunca. Recetas rápidas permiten que todos disfruten de platos completos y nutritivos, incluso en los días más ajetreados. ¡Esfuerzos pequeños en la cocina, grandes resultados para tu salud!

Image of a woman using the Braun Jug Blender to prepare tomatos.

¿Qué hora es? ¡La hora de cuidarte!

Aliméntate y recarga energía con comidas pensadas solo para ti. Dedica tiempo a cocinar como un ritual relajante y disfruta el momento como un acto de autocuidado.

Image of a women using the Braun Juicer to prepare a yellow smoothie.

Decisiones saludables en cada momento del día

Un día saludable comienza con una dieta equilibrada. Empieza con un desayuno nutritivo y energizante porque nunca sabes lo que te deparará la jornada.

Image of freshly made granolabars and fresh fruit.

08:30 h
¡Buenos días!

Comienza tu día con energía. Desde gofres integrales hasta smoothies saludables para llevar, Braun te ayuda a empezar con buen pie.

Descubre nuestras recetas

Image of a healthy and colourful prepared lunch.

13h
Almuerzo saludable

Mantén tus niveles de energía con un almuerzo equilibrado. Combina macronutrientes y micronutrientes para mantenerte satisfecho y nutrido durante toda la tarde.

Descubre nuestras recetas

Image of a healthy snack with dried fruits and a dip.

17:00 h
¡Hora de la merienda!

Los tentempiés saludables te ofrecen un impulso rápido de energía y controlan los antojos entre comidas. Prioriza opciones ligeras pero nutritivas.

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Image of a healthy dinner with so curry in a bowl and fresh rice.

21 h
Cena para todos

Termina el día con una cena ligera pero rica en nutrientes para reponer fuerzas y favorecer un descanso reparador.

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Image of a toddler gril snacking a granola bar while sitting on the table.

Comida saludable para niños

Hacer que los niños coman sano no tiene por qué ser complicado. Desde brochetas de frutas coloridas hasta salsas para pasta llenas de verduras, las recetas creativas y equilibradas pueden ser divertidas y deliciosas.

Recetas saludables para niños:

Rollitos de tortitas

Receta

Bolitas de muesli

Receta

Gofres de pizza con dip de tomate y queso crema

Image Pizza waffles & tomato cream cheese dip

Receta

Image of a colourful lunch that was prepared in advance.

Comer sano, incluso fuera de casa

Mantén una alimentación saludable, incluso cuando estás fuera. Prepara ensaladas, wraps o barritas caseras para llevar y disfruta de una dieta equilibrada en cualquier lugar.

Ideas para llevar:

Estofado de verduras y garbanzos con harissa

Vegetable & chickpea stew with harrisa & non-dairy red berries yogurt with granola

Receta

Yogur de frutos rojos sin lácteos con granola

Creamy mushroom pasta with baby spinach & herbs

Receta

Tabulé de coliflor asada con hummus de kale y semillas

Roasted cauliflower tabbouleh with kale hummus & pumpkin seeds

Receta

¿Delicioso y sostenible? ¡Por supuesto!

Cada bocado cuenta. Planifica tus comidas para reducir el desperdicio, aprovecha restos de vegetales en sopas o congela las sobras. Con Braun, comer de forma sostenible se integra fácilmente en tu rutina diaria.

Recetas con sobras:

Mermelada de strudel de manzana

Receta

Nidos de espaguetis napolitanos

Receta

Arroz frito estilo asiático

Receta

Image of a quick and healthy lunch with some freshly made orzo and olives served in a bowl.

Cocina rápida para días ajetreados

Incluso cuando no tienes tiempo, es posible preparar platos saludables. Desde ensaladas en 15 minutos hasta recetas de una sola sartén, cocinar rápido y bien es más fácil con un poco de organización previa.

Recetas exprés:

Gratinado de arroz y brócoli

Receta

Pasta con pesto picante de tomate y pimientos

Image of pasta with spicy pepper tomato pesto.

Receta

Tortitas de pescado asiático con ensalada de pepino

Image of asia fish patties with cucumber salad.

Receta

Oplev Brauns omfattende produktsortiment til alle dine behov.

Explora la gama de productos de Braun para ayudarte en tu cocina:

Airfryer

Prepara recetas saludables con hasta un 90 % menos de grasa.*

MultiGrills

Placas antiadherentes para cocinar sin añadir aceite.

Batidora de mano

Da rienda suelta a tu creatividad saludable.

Batidora de vaso

Ideal para smoothies y vitaminas al instante.

Spin juicer

Potente para zumos llenos de nutrientes.

Preparación de alimentos

Cocina

Desayuno

Planchado

Promociones

Inspírate

Servicio

Preparación de alimentos

Cocina

Desayuno

Planchado

Promociones

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Servicio

Diseño intuitivo para facilitar una alimentación saludable cada día

Comer saludable nunca fue tan fácil

Decisiones saludables en cada momento del día

08:30 h
¡Buenos días!

13h
Almuerzo saludable

17:00 h
¡Hora de la merienda!

21 h
Cena para todos

Comida saludable para niños

Recetas saludables para niños:

Comer sano, incluso fuera de casa

Ideas para llevar:

¿Delicioso y sostenible? ¡Por supuesto!

Recetas con sobras:

Cocina rápida para días ajetreados

Recetas exprés:

Oplev Brauns omfattende produktsortiment til alle dine behov.

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Decisiones saludables en cada momento del día

08:30 h¡Buenos días!

13hAlmuerzo saludable

17:00 h¡Hora de la merienda!

21 hCena para todos

Comida saludable para niños

Recetas saludables para niños:

Comer sano, incluso fuera de casa

Ideas para llevar:

¿Delicioso y sostenible? ¡Por supuesto!

Recetas con sobras:

Cocina rápida para días ajetreados

Recetas exprés:

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Servicio

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Internacional

08:30 h
¡Buenos días!

13h
Almuerzo saludable

17:00 h
¡Hora de la merienda!

21 h
Cena para todos