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インスピレーション

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  3. ザクロとレモンタヒニドレッシング和えキヌアのジュエルサラダとゴマ、オレンジ、ベビーほうれん草のワイルドライスサラダ

ザクロとレモンタヒニドレッシング和えキヌアのジュエルサラダとゴマ、オレンジ、ベビーほうれん草のワイルドライスサラダ

Ȑ
難易度
イージー
ȑ
時間
35 分
&
著者
Marc Fosh
lorem ipsum

材料

人数分: 4
仕上がり個数:

 小 赤タマネギ, みじん切り
 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
 大さじ タヒニ
 小さじ クミンパウダー
 小さじ 松の実, 軽くトーストした
 小さじ 白ワインビネガー
 グラム ベビーほうれん草
 グラム インゲン, 火を通して刻む
 グラム ザクロの種
 大さじ コリアンダー, 刻む
 大さじ オリーブオイル
 大さじ パセリ, 刻む
 グラム キヌア, 火を通す
 グラム ワイルドライス, 火を通す
 大さじ ナチュラルヨーグルト
 小さじ オリーブオイル
 グラム アーモンドフレーク
 果汁 ライム
 味を調える シーズニング
 味を調える シーズニング
  オレンジ, 皮をむいて小さく切る
 必要に応じて ゴマ, 付け合わせ用


手順

ステップ 1 /3

ドレッシングの準備―フードプロセッサー(1.5L)に主な材料全部を入れ、ブラウンのマルチクイック 9087Xハンドブレンダーでピューレになるまで撹拌します。

ステップ 2 /3

キヌアサラダを準備します。キヌア、インゲン、パセリ、コリアンダー、赤タマネギ、ザクロの種をボウルに入れ、クミンパウダー、オリーブオイル、ライム果汁を加えます。味を整えて、すべての材料を混ぜ合わせます。アーモンドフレークとコリアンダーの葉を散らします。

ステップ 3 /3

ワイルドライスサラダは、材料を全部混ぜ合わせ、塩ペッパーで味付けします。ゴマをふります。


このレシピでは、ブラウンのマルチクイック 9087Xハンドブレンダーと付属品のフードプロセッサー(1.5L)の使用例をご紹介しています。
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ザクロとレモンタヒニドレッシング和えキヌアのジュエルサラダとゴマ、オレンジ、ベビーほうれん草のワイルドライスサラダ

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難易度
イージー
ȑ
時間
35 分
&
著者
Marc Fosh
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人数分:4
仕上がり個数:

材料


 小 赤タマネギ, みじん切り
 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
 大さじ タヒニ
 小さじ クミンパウダー
 小さじ 松の実, 軽くトーストした
 小さじ 白ワインビネガー
 グラム ベビーほうれん草
 グラム インゲン, 火を通して刻む
 グラム ザクロの種
 大さじ コリアンダー, 刻む
 大さじ オリーブオイル
 大さじ パセリ, 刻む
 グラム キヌア, 火を通す
 グラム ワイルドライス, 火を通す
 大さじ ナチュラルヨーグルト
 小さじ オリーブオイル
 グラム アーモンドフレーク
 果汁 ライム
 味を調える シーズニング
 味を調える シーズニング
  オレンジ, 皮をむいて小さく切る
 必要に応じて ゴマ, 付け合わせ用

手順

ステップ 1 /3

ドレッシングの準備―フードプロセッサー(1.5L)に主な材料全部を入れ、ブラウンのマルチクイック 9087Xハンドブレンダーでピューレになるまで撹拌します。

ステップ 2 /3

キヌアサラダを準備します。キヌア、インゲン、パセリ、コリアンダー、赤タマネギ、ザクロの種をボウルに入れ、クミンパウダー、オリーブオイル、ライム果汁を加えます。味を整えて、すべての材料を混ぜ合わせます。アーモンドフレークとコリアンダーの葉を散らします。

ステップ 3 /3

ワイルドライスサラダは、材料を全部混ぜ合わせ、塩ペッパーで味付けします。ゴマをふります。

メモ

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