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インスピレーション

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  2. レシピ
  3. 赤レンズ豆のスープ

赤レンズ豆のスープ

Ȑ
難易度
イージー
ȑ
時間
30 分
&
著者
Luisa Huss
lorem ipsum

材料

人数分: 4
仕上がり個数:

 片 ガーリック
  タマネギ
 小さじ レッドカレーペースト
 グラム 赤レンズ豆
 小さじ ココナッツオイル
 グラム 刻みトマトの缶詰
 mL ベジタブルストック
 必要に応じて レモン果汁
 味を調える シーズニング
 必要に応じて ショウガ根


手順

ステップ 1 /6

タマネギ、ショウガ、ガーリックを皮をむき、細かくさいの目切りにします。

ステップ 2 /6

1~2分程度油で炒めます。

ステップ 3 /6

カレーペーストとレンズ豆をフライパンで素早く炒め、トマトとストックを加えます。

ステップ 4 /6

時々かき混ぜながら、約15分間煮込む。

ステップ 5 /6

ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにブレンダーを取り付けて撹拌します。

ステップ 6 /6

塩、ペッパー、レモン果汁で味付けし、ボウルに入れます。


このレシピでは、ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーと付属品のブレンダーの使用例をご紹介しています。
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赤レンズ豆のスープ

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難易度
イージー
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時間
30 分
&
著者
Luisa Huss
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人数分:4
仕上がり個数:

材料


 片 ガーリック
  タマネギ
 小さじ レッドカレーペースト
 グラム 赤レンズ豆
 小さじ ココナッツオイル
 グラム 刻みトマトの缶詰
 mL ベジタブルストック
 必要に応じて レモン果汁
 味を調える シーズニング
 必要に応じて ショウガ根

手順

ステップ 1 /6

タマネギ、ショウガ、ガーリックを皮をむき、細かくさいの目切りにします。

ステップ 2 /6

1~2分程度油で炒めます。

ステップ 3 /6

カレーペーストとレンズ豆をフライパンで素早く炒め、トマトとストックを加えます。

ステップ 4 /6

時々かき混ぜながら、約15分間煮込む。

ステップ 5 /6

ブラウンのマルチクイック 5ヴァリオ フィット ハンドブレンダーにブレンダーを取り付けて撹拌します。

ステップ 6 /6

塩、ペッパー、レモン果汁で味付けし、ボウルに入れます。

メモ

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