Image of hands that are grabbing freshly made foccacia.

Intuitív dizájn az egészséges étkezés egyszerűsítéséhez minden nap.

A Braun konyhai készülékei segítenek könnyedén ízletes, tápláló ételeket és italokat készíteni az egészséges életmódodhoz.

Intuitivt design, der kan gøre det nemmere at spise sundt hver dag.

Brauns køkkenmaskiner hjælper dig med nemt at skabe velsmagende, nærende måltider og drikkevarer til din sunde livsstil.

A táplálkozás kulcsfontosságú

A kiegyensúlyozott táplálkozás energiával látja el a tested és az elméd. A friss termékek, sovány fehérjék, egészséges zsírok és teljes kiőrlésű gabonák keveréke biztosítja, hogy minden nap megkapd a szükséges tápanyagokat a fejlődéshez. Az apró, következetes választások nagy egészségügyi előnyökhöz vezetnek.

Image of a man chopping vegtables with Braun Handblender with chopper attachment.

Szezonális étkezés? Igen, kérlek!

A szezonális étkezés frissebb, ízletesebb és tápanyagban gazdagabb ételeket jelent. A Braun segít élvezni a természet legjavát, a szezonális hozzávalókat élénk fogásokká varázsolva.

A közös étkezések öröme

Legyen szó egyszerű vacsoráról vagy ünnepi lakomáról, az együttlét minden ételt jelentőségteljesebbé tesz. Az étel megosztása elősegíti a kapcsolatokat és az örömöt. A Braun innovatív készülékei egyszerűsítik a főzést szeretteid számára, így a közös emlékek létrehozására koncentrálhatsz.

Image of a family having breakfast toghether and using the Braun Multigrill for preperation.

Egyszerű, hozzáférhető és hihetetlenül hatékony

A Braun készülékei egyszerűsítik a tápláló ételek elkészítését friss hozzávalókból. Gyors receptek biztosítják, hogy mindenki élvezhesse a teljes értékű fogásokat, még a sűrű napirend mellett is. A konyhában tett kis erőfeszítések nagy egészségügyi jutalmakat hoznak!

Image of a woman using the Braun Jug Blender to prepare tomatos.

Mennyi az idő? Énidő!

Tápláld a tested és az elméd olyan ételekkel, amelyeket kifejezetten magadnak készítesz. Használd az étkezési időt feltöltődésre, pihenésre és elmélkedésre. Az ételkészítés megnyugtató szertartás lehet, és annak élvezete a legvégső önmagadról való gondoskodás.

Image of a women using the Braun Juicer to prepare a yellow smoothie.

Egészséges választások minden lépésnél.

Egy egészséges nap alapja a kiegyensúlyozott étrend. Próbáld a napot energizáló és egészséges reggelivel kezdeni, hiszen sosem tudhatod, hogyan alakul a nap.

Image of freshly made granolabars and fresh fruit.

8:30
Jó reggelt!

Ένα καλό, υγιεινό πρωινό είναι απαραίτητο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια και συγκέντρωση. Από πλούσιες βάφλες ολικής αλέσεως έως υγιεινά smoothies εν κινήσει – πώς να ξεκινήσετε μια υγιεινή μέρα με τις συσκευές κουζίνας Braun.

Fedezd fel a recepteket

Image of a healthy and colourful prepared lunch.

12:30
Egészséges ebéd

Az egészséges ebéd elengedhetetlen az energiaszint, a fókusz és az általános jólét fenntartásához a nap folyamán. Próbálj meg egyensúlyt teremteni a makrotápanyagok és mikrotápanyagok között, hogy elégedett és táplált maradj.

Fedezd fel a recepteket

Image of a healthy snack with dried fruits and a dip.

16:00
Itt az uzsonna ideje!

Egy egészséges uzsonna gyors energialöketet ad, és csillapítja az étkezések közötti sóvárgást. Legyen könnyű, mégis tápláló, kiegyensúlyozva a fehérjéket, egészséges zsírokat és természetes szénhidrátokat, hogy feltöltve és elégedetten tartsd magad.

Fedezd fel a recepteket

Image of a healthy dinner with so curry in a bowl and fresh rice.

19:30
Vacsora mindenkinek

Az egészséges vacsora fontos a tested feltöltéséhez egy hosszú nap után, és a pihentető alvás előkészítéséhez. Legyen tápanyagban gazdag, de könnyebb, mint az ebéd, hogy elkerüld az emésztőrendszer túlterhelését lefekvés előtt.

Fedezd fel a recepteket

Image of a toddler gril snacking a granola bar while sitting on the table.

Egészséges ételek gyerekeknek.

Az egészséges étkezés a gyerekek számára nem kell, hogy kihívás legyen. A színes gyümölcsnyársaktól a rejtett zöldséges tésztaszószokig, a lényeg, hogy a kiegyensúlyozott ételek szórakoztatóak és vonzóak legyenek. Ezek az egyszerű, kreatív receptek a legelfoglaltabb napirendbe is illeszkednek, biztosítva, hogy a kicsik tápláló, ízletes ételeket élvezzenek, amelyeket szeretni fognak.

Egészséges ételek gyerekeknek:

Palacsintatekercsek

Recept

Müzligolyók

Recept

Pizzás gofri és paradicsomos krémsajtos mártogatós

Image Pizza waffles & tomato cream cheese dip

Recept

Image of a colourful lunch that was prepared in advance.

Egészséges étkezés útközben is.

Az egészséges táplálkozás akkor sem áll meg, ha úton vagy. Készíts elő fehérjedús tálakat vagy wrapeket előző este egy könnyű munkahelyi ebédhez, vagy csomagolj házi készítésű müzliszeleteket egy gyors energialökethez az utazás alatt. Ezekkel a praktikus, hordozható receptekkel az egészséges étkezés útközben is a napi rutinod részévé válhat.

Étkezés előkészítés – egészségesen útközben:

Vegetáriánus csicseriborsó ragu harisszával & növényi alapú piros bogyós joghurt granolával

Vegetable & chickpea stew with harrisa & non-dairy red berries yogurt with granola

Recept

Krémes gombás tészta bébispenóttal & friss fűszerekkel

Creamy mushroom pasta with baby spinach & herbs

Recept

Pirított karfiol tabbouleh kelkáposztás humusszal & pirított tökmaggal

Roasted cauliflower tabbouleh with kale hummus & pumpkin seeds

Recept

Finom ÉS fenntartható? Nem probléma.

Minden falat számít! A fenntartható táplálkozás apró, praktikus lépésekkel kezdődik. Tervezz azzal, ami már a hűtődben van, hogy csökkentsd az élelmiszer-pazarlást. Hasznosítsd újra a zöldséghéjakat tartalmas levesekben, vagy fagyaszd le a maradékokat a sűrűbb napokra. Ezek a való életből vett tippek és receptek segítenek természetessé tenni a pazarlás csökkentését és a környezettudatos étkezést.

Receptek maradékokból:

Almás rétes lekvár

Recept

Nápolyi spagetti fészkek

Recept

Ázsiai sült rizs

Recept

Image of a quick and healthy lunch with some freshly made orzo and olives served in a bowl.

Gyors főzés rohanós napokra.

Még ha kevés is az időd, az egészséges ételek akkor is könnyen elérhetőek. Az egyserpenyős fogásoktól a 15 perces salátákig ezek a receptek gyorsak, egyszerűek és tele vannak tápanyagokkal. Fedezd fel azokat az egyszerű trükköket, amelyekkel előre előkészítheted az alapanyagokat, így még a legelfoglaltabb napokon is élvezheted a finom ételeket.

Gyors & rohanós:

Brokkolis-rizses gratin

Recept

Tészta pikáns paprikás-paradicsomos pestóval

Image of pasta with spicy pepper tomato pesto.

Recept

Ázsiai halpogácsa uborkasalátával

Image of asia fish patties with cucumber salad.

Recept

Találd meg a legjobb Braun terméket minden igényedhez.

Fedezd fel a Braun széles termékkínálatát minden igényre.

Air fryer

Egészséges receptek akár 90%-kal kevesebb zsírral.*

Multifunkciós kontaktgrill

Olaj hozzáadása nélkül: 3 tapadásmentes bevonatú lap az egészséges ételekhez

Botmixer

Szabadítsd fel a kreativitásod az egészséges konyhában.

Turmixgép

Erőteljes turmixolás az egészséges smoothie-khoz és vitaminokhoz útközben.

Gyümölcscentrifuga

Friss gyümölcsökből és zöldségekből azonnali vitaminbomba.

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Intuitív dizájn az egészséges étkezés egyszerűsítéséhez minden nap.

Intuitivt design, der kan gøre det nemmere at spise sundt hver dag.

Egészséges választások minden lépésnél.

8:30
Jó reggelt!

12:30
Egészséges ebéd

16:00
Itt az uzsonna ideje!

19:30
Vacsora mindenkinek

Egészséges ételek gyerekeknek.

Egészséges ételek gyerekeknek:

Egészséges étkezés útközben is.

Étkezés előkészítés – egészségesen útközben:

Finom ÉS fenntartható? Nem probléma.

Receptek maradékokból:

Gyors főzés rohanós napokra.

Gyors & rohanós:

Találd meg a legjobb Braun terméket minden igényedhez.

Konyha

Vasalás

Kollekciók

Szerviz

Gyorslinkek keresése

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Intuitív dizájn az egészséges étkezés egyszerűsítéséhez minden nap.

Intuitivt design, der kan gøre det nemmere at spise sundt hver dag.

Egészséges választások minden lépésnél.

8:30Jó reggelt!

12:30Egészséges ebéd

16:00Itt az uzsonna ideje!

19:30Vacsora mindenkinek

Egészséges ételek gyerekeknek.

Egészséges ételek gyerekeknek:

Egészséges étkezés útközben is.

Étkezés előkészítés – egészségesen útközben:

Finom ÉS fenntartható? Nem probléma.

Receptek maradékokból:

Gyors főzés rohanós napokra.

Gyors & rohanós:

Találd meg a legjobb Braun terméket minden igényedhez.

Konyha

Vasalás

Kollekciók

Szerviz

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Nemzetközi

8:30
Jó reggelt!

12:30
Egészséges ebéd

16:00
Itt az uzsonna ideje!

19:30
Vacsora mindenkinek