Vauvanruoka I Vauvan ravitsemus

Vauvanruoka. Itse tehty vauvan ruoka on aina terveellisempi valinta.

en_ALP-SC_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_marlein-auge_desktop_SM.png

Vauvan ravitsemusasiantuntija Marlein Auge

Tasapainoiseen ruokavalioon inspiroivien luentojen ja ruoanlaittotuntien lisäksi, Auge on kirjoittanut ravitsemusoppaita ja keittokirjoja salanimellä Anne Iburg vuodesta 1999. Hän on julkaissut yli 30 kirjaa ja vakiinnuttanut asemansa merkittävänä kirjailijana lasten ravitsemuksen alalla. Monet hänen vauvanruoan ja pienten lasten resepteistä kertovista teoksista ovat päätyneet Amazonin myydyimpien kirjojen joukkoon.

Sosiaalisen median aikakaudella ravitsemus on tärkeä aihe. Tiedot tästä aiheesta ovat kuitenkin usein hyvin ristiriitaisia ja hämmentäviä. Yhä useammat vanhemmat kaipaavat mielenrauhaa ja keskittyvät lasten oikeanlaisen ruokavalion löytämiseen. Valmistamalla itse tehtyä vauvanruokaa vanhemmat voivat olla varmoja siitä, että lapsi syö luonnollisen ja terveellisen aterian. Oikeilla laitteilla vauvanruoan valmistaminen voi olla nopeaa ja helppoa!

Jotta lasten ruokkiminen sujuisi vaivattomasti, tämä Braun-opas tarjoaa toimivia ja menestyksekkäitä reseptejä soseista ja kiinteästä vauvanruoasta perheaterioihin, sekä kuvia herättämään ruokahalua! Oppaasta löydät lisäksi hyödyllisiä ravitsemusvinkkejä.

Marlein Auge ja Braun toivovat, että pidät näiden reseptien valmistamisesta. Hyvää ruokahalua!

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

en_ALP-IwC_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_homemade-food_SM.png

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

Itsetehdyn vauvanruoan valmistaminen on paras tapa varmistaa, että lapsesi saa parhaan ravinnon; vitamiinipitoiset tuoreet hedelmät ja vihannekset ilman väriaineita, aromeja tai lisäaineita, joita pieni vatsa ei yksinkertaisesti tarvitse! Kun sekoitat valitsemasi ainekset herkullisiin, tuoreisiin aterioihin, autat vauvaa kehittämään terveellisiä ruokailutottumuksia monissa eri mauissa ja koostumuksissa.

en_ALP-IwC_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_what-do-i-need_SM.png

Mitä tarvitsen voidakseni valmistaa nopeasti ravitsevaa ruokaa vauvalleni ja taaperolleni?

Moni meistä ostaa ajoittain valmista vauvanruokaa, mutta ei ole parempaa tapaa varmistaa, että ruoka on ravitsevaa ja maukasta kuin valmistaa se itse tuoreista raaka-aineista. Ajastasi kilpailevat kuitenkin monet eri asiat taloudenhoidosta lastenhoitoon. Silloin Braun Multiquick -sauvasekoitin astuu kuvioihin.

Ruokinnan vaiheet

Vain maitoa sisältävä ruokavalio

Syntymästä noin 6 kuukauden ikään

Syntymästä noin 6 kuukauden ikään asti vauva saa kaiken tarvitsemansa ravinnon rintamaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta.

Learn more

Vauvan ensimmäiset ruoat

Noin 6-7 kuukauden ikä

Maito sekä yksinkertaiset, pehmeät soseet, jotka on valmistettu yhdestä tai kahdesta hedelmästä tai vihanneksesta, vauvan riisistä ja linsseistä.

Learn more

Seuraavat askeleet

Noin 7-9 kuukauden ikä

Maito, hedelmä-, vihannes- ja riisisoseet, joihin lisätään hyvin soseutettua lihaa, muita palkokasveja, pehmeää pastaa, tuorejuustoa ja pehmeää sormiruokaa.

Learn more

Seikkailunhalu kasvaa

Noin 9-12 kuukauden ikä

Vähemmän maitoa, paksumpia soseita, enemmän pilkottuja ruokia, juustoja ja kananmunia, enemmän sormiruokaa, kuten pilkottuja pehmeitä hedelmiä ja vihanneksia, paahdettua leipää, dippejä, pehmeitä voileipiä.

Learn more

Taaperot

Noin 13-23 kuukauden ikä

Ruokalajivalikoiman laajennus tavallisiin perheruokiin. Perheaterioiden syöminen.

Learn more

Tarhaikä

Yli 24 kuukauden ikä

Perheaterioiden syönti

Learn more

Settiin sisältyvät nämä kätevät tarvikkeet:

en_ALP-PCS_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_spatula_SM.png

Lasta

Kaavi helposti viimeisetkin palat ravitsevasta itse tehdystä vauvanruoasta. Voit kaataa sen avulla myös sisältöä pakastesäiliöön.

en_PSP_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_beaker_SM.png

Muki & kansi

600 ml:n muovisessa juomalasissa on kätevä kansi, joten voit säilyttää ruokajämät hygieenisesti jääkaapissa. Erikoiskannen ansiosta voit ottaa juomalasin myös helposti mukaan matkalle.

en_PSP_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_chopper_SM.png

Silppuri

Sopii mainiosti ruoan rakenteen lisäämiseen ja auttaa vauvojen hampaiden ja purulihasten kehittymistä. Teholeikkuri sopii täydellisesti pienten annosten nopeaan valmistamiseen vauvalle tai välipalojen valmistamiseen aterioiden välillä.

en_PSP_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_freezer-container_SM.png

Pakastesäiliö

Tekee vauvanruoan pakastamisesta nopeaa ja helppoa. Mushy Mushyn pakasteastia on astianpesukoneenkestävä, luonnostaan bakteereitä hylkivä ja siinä on yhteensä 9 täyttökuppia.

en_ALP-VidB_braun_hand-blender_multiquick-5-baby_video_SM.png

Vauvan ravitsemus

Ruokinnan vaiheet

Vauvan ravitsemus

Tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet

en_ADP-ArtLink_braun_crosslinks_vitamins-and-minerals.png

Ruoanvalmistus

Ruoanlaitto

Aamiainen

Silitys

Inspiraatio

Asiakaspalvelu

Ruoanvalmistus

Ruoanlaitto

Aamiainen

Silitys

Inspiraatio

Asiakaspalvelu

Vauvanruoka. Itse tehty vauvan ruoka on aina terveellisempi valinta.

Vauvan ravitsemusasiantuntija Marlein Auge

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

Mitä tarvitsen voidakseni valmistaa nopeasti ravitsevaa ruokaa vauvalleni ja taaperolleni?

Ruokinnan vaiheet

Settiin sisältyvät nämä kätevät tarvikkeet:

Lasta

Muki & kansi

Silppuri

Pakastesäiliö

Keittiö

Silitys

Valikoimat

Palvelu

Hae pikalinkkejä

Ruoanvalmistus

Ruoanlaitto

Aamiainen

Silitys

Inspiraatio

Asiakaspalvelu

Ruoanvalmistus

Ruoanlaitto

Aamiainen

Silitys

Inspiraatio

Asiakaspalvelu

Vauvanruoka. Itse tehty vauvan ruoka on aina terveellisempi valinta.

Vauvan ravitsemusasiantuntija Marlein Auge

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

Itse tehty vauvanruoka: parasta vauvallesi, palkitsevaa sinulle.

Mitä tarvitsen voidakseni valmistaa nopeasti ravitsevaa ruokaa vauvalleni ja taaperolleni?

Ruokinnan vaiheet

Settiin sisältyvät nämä kätevät tarvikkeet:

Lasta

Muki & kansi

Silppuri

Pakastesäiliö

Keittiö

Silitys

Valikoimat

Palvelu

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Kansainvälinen