Less food waste - How to store food | Braun Household

Moins de gaspillage alimentaire

Plus frais et plus savoureux plus longtemps : comment conserver les aliments.

Après avoir planifié vos achats, prendre le temps de stocker correctement vos aliments est décisif pour en préserver la fraîcheur. En triant vos achats une fois rentré chez vous, vous conserverez plus longtemps la fraîcheur de vos fruits et légumes, produits laitiers, pain, pâtes et viande. Certains aliments doivent être réfrigérés, tandis que d'autres doivent simplement être conservés à température ambiante. Nous avons rassemblé quelques conseils pour vous indiquer quand et comment conserver les aliments afin que tout reste frais le plus longtemps possible.

Pourquoi les aliments se gâtent-ils ?

Qu'ils soient chauds ou froids, humides ou secs, tous les aliments n'aiment pas les mêmes conditions. S'ils sont mal conservés, les aliments perdent leur saveur et se gâtent plus rapidement. Cela est dû aux influences et changements physiques, biochimiques, chimiques et microbiens auxquels les produits sont exposés. Les aliments peuvent également être endommagés par les parasites et la vermine.

L'altération microbienne est causée par des bactéries, des moisissures et des levures. Elles provoquent la pourriture, la fermentation ou le développement de moisissures dans les aliments et, parfois, le développement de substances pathogènes en conséquence. Ces processus, ainsi que la durée de conservation des aliments, sont principalement influencés par des conditions physiques telles que la chaleur, le froid et l'humidité.

En outre, les enzymes présents dans les aliments déclenchent des modifications biochimiques, telles que la dégradation des vitamines, des pigments et des arômes. Des facteurs externes tels que la lumière et l'air peuvent accélérer ce processus.

Hygiène, refroidissement et stockage : tout commence par les achats.

Avant de ramener vos courses à la maison et de commencer à les ranger au bon endroit, il est important de s'assurer que tout ce qui se trouve dans le supermarché est déjà hygiénique et refroidi. Points clés à surveiller:

Vérifiez que tous les emballages sont intacts.
Veillez à ce que les aliments réfrigérés soient maintenus au frais, par exemple à l'aide de sacs réfrigérants réutilisables, afin d'éviter que les germes ne se multiplient lorsque les produits se réchauffent.
Mettez les produits surgelés et périssables dans votre chariot qu'à la fin du magasin, juste avant de passer à la caisse.
Les produits mous et fragiles, tels que les œufs, les bananes et les raisins, ne doivent être mis sur le tapis qu'au dernier moment. Ils se trouveront ainsi sur le dessus de votre sac et ne seront pas écrasés par des articles plus lourds.
Après avoir terminé votre shopping et avant de trier vos achats à la maison, veillez à vous laver soigneusement les mains pour éviter la propagation des bactéries et des germes.
Gardez propres les zones de stockage telles que les étagères, les garde-manger et votre réfrigérateur. Essuyez-les régulièrement. Le meilleur moyen est d'utiliser de l'eau chaude avec un peu de détergent.

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Congeler efficacement : Comment conserver les aliments dans le congélateur

Si vous souhaitez conserver des aliments pendant une période particulièrement longue, votre congélateur, ou le compartiment congélateur de votre réfrigérateur, est la meilleure option. Grâce à la basse température et à l'activité réduite de l'eau, la reproduction des micro-organismes est considérablement réduite, voire éliminée. Veillez toutefois à nettoyer, laver et blanchir les fruits et légumes avant de les congeler. L'idéal est d'emballer les aliments de manière aussi hermétique que possible et en petites portions. Il est également utile d'étiqueter les sacs avec leur contenu et la date pour vous aider à garder le contrôle. Cependant, même les aliments congelés ne peuvent être conservés indéfiniment. Les fruits et légumes se conservent de 11 à 15 mois, le poisson et les viandes grasses de 6 à 9 mois, et le bœuf et la volaille peuvent être congelés pendant 9 à 12 mois.

Congelez d'abord, dégustez ensuite

Transformez les fruits congelés en délicieux smoothies. Nos idées de recettes vous expliquent comment faire.

Smoothie aux framboises, baies de goji, citron vert et huile de noix de coco

Recipe

Smoothie bowl aux baies d'açai

Recipe

Smoothie bowl aux fruits rouges et à la noix de coco

Recipe

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Réfrigérer correctement : Comment conserver les aliments dans le réfrigérateur

La plupart des aliments frais doivent être placés directement dans le réfrigérateur lorsque vous rentrez chez vous. Grâce à la basse température de 4 à 8°C du réfrigérateur, les produits périssables restent frais plus longtemps. En effet, la basse température ralentit le métabolisme cellulaire des aliments, empêche la croissance des micro-organismes et freine les altérations chimiques et enzymatiques. Le principe "FiFo" (first in, first out) peut vous aider à savoir ce qui est frais et ce qui ne l'est moins. En d'autres termes : Mettez les nouveaux aliments à l'arrière et les anciens à l'avant.

La bonne disposition dans votre réfrigérateur

Pour que les aliments restent frais le plus longtemps possible, vous devez les stocker sur la bonne étagère. Nous vous expliquons exactement où ranger dans le réfrigérateur.

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Porte du réfrigérateur

Ce qui doit se trouver dans la porte du réfrigérateur

La porte du réfrigérateur est l'une des zones les plus chaudes du réfrigérateur. La température y est généralement comprise entre 8 et 10 °C. Elle convient pour conserver les sauces prêtes à l'emploi, les jus de fruits, les boissons, les vinaigrettes, le lait, le beurre et les œufs.

Tiroir à légumes

Ce qui doit se trouver dans le tiroir à légumes

Comme son nom l'indique, le tiroir à légumes sert à conserver les légumes (et les fruits). Les tiroirs à légumes sont séparés du reste du réfrigérateur, généralement par une vitre, ce qui permet de maintenir la température à 9 °C environ. C'est parfait pour conserver les légumes, la salade et les différents types de fruits. Attention : les produits sensibles au froid, comme les fruits exotiques et les légumes à forte teneur en eau, ne doivent pas du tout être conservés au réfrigérateur.

Étagère du bas

Ce qu'il faut mettre sur l'étagère du bas

La température de l'étagère du bas, juste au-dessus du tiroir à légumes, est de 2 à 3 °C maximum. Vous devez y ranger les aliments facilement périssables, comme la viande, le poisson, la volaille et la charcuterie.

Etagère du milieu

Ce qu'il faut mettre sur l'étagère du milieu

L'étagère du milieu a généralement une température d'environ 5 °C, ce qui en fait l'endroit idéal pour les produits laitiers comme les yaourts, le lait, le fromage blanc et la crème. C'est également l'endroit idéal pour les fromages.

Etagère du haut

Ce qu'il faut mettre sur l'étagère du haut

L'étagère du haut d'un réfrigérateur est relativement chaude. La température y est généralement comprise entre 8 et 10 °C. Vous pouvez conserver le beurre et les confitures à cette température douce. Les aliments ou les restes que vous avez l'intention de consommer rapidement peuvent également être conservés ici, car cette zone est parfaite pour préserver le goût.

Conservation des aliments à température ambiante

Les pâtes, le riz, les conserves et autres produits similaires ne gagnent pas à être conservés dans le réfrigérateur. Il est préférable de les conserver dans un placard à une température moyenne de 15 à 20 °C. Il est important que les aliments ne soient pas exposés à la lumière directe du soleil ou à la chaleur. Les températures élevées et l'air humide ont un impact négatif sur la durée de conservation des produits, même ceux ayant une conservation de longue durée. Lorsque vous rangez vos placards ou votre garde-manger, n'oubliez pas : mettez les nouveaux produits à l'arrière et mettez les aliments plus anciens à l'avant afin qu'ils soient utilisés en premier. Une fois que vous avez ouvert un paquet, fermez-le hermétiquement ou transférez le contenu dans un récipient hermétique. Comme pour la congélation des aliments, veillez à étiqueter les récipients avec des dates, pour ne pas oublier ce qu'ils contiennent.

Stocker les produits au bon endroit : Quel aliment doit être rangé où ?

S'ils ne sont pas stockés correctement, les aliments perdent leur saveur et se gâtent plus rapidement. Voyons quel est le meilleur endroit pour stocker différents aliments afin qu'ils restent frais plus longtemps.

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Pain et produits de boulangerie

Conserver le pain frais plus longtemps

Pour conserver la fraîcheur du pain, il éviter qu'il ne se dessèche, vous pouvez le stocker dans une boîte à pain ou un sac à pain. De nombreuses personnes stockent le pain dans des sacs en plastique. L'inconvénient est que le pain frais du boulanger devient très vite mou lorsqu'il est conservé dans un emballage hermétique. C'est pourquoi il est préférable de conserver les produits de boulangerie croustillants que vous prévoyez de consommer rapidement dans un emballage non hermétique, par exemple dans le sac qu'ils ont reçu du boulanger.

Cependant, le dessèchement n'est pas la seule façon dont le pain peut se gâter. Si l'environnement est trop humide et que l'air ne peut pas circuler, l'eau peut s'accumuler et provoquer l'apparition de moisissures. Les miettes qui traînent dans la boîte à pain peuvent également favoriser le développement de moisissures. Nous vous conseillons d'enlever les miettes régulièrement et de nettoyer le récipient avec du vinaigre dilué. Par temps chaud et humide, vous pouvez même conserver le pain au réfrigérateur si nécessaire. Cela empêche la formation de moisissures, notamment avec le pain blanc. En cas de doute, vous pouvez toujours congeler le pain et les petits pains.

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Fruits et légumes

Pommes, carottes, salade, etc. : ce qui doit être conservé au réfrigérateur et ce qui ne doit pas l'être.

Presque tous les légumes peuvent être conservés dans le réfrigérateur. Les aubergines, les tomates, les pommes de terre et les potirons sont les seuls que vous ne devez pas conserver au froid. Les fruits sont un peu plus compliqués, puisque certains types de fruits ne restent frais et conservent leurs vitamines que lorsqu'ils sont réfrigérés. D'autres, en revanche, sont très sensibles au froid. En règle générale, vous devez réfrigérer les fruits indigènes comme les pommes, les cerises et les prunes. Les fruits exotiques comme les mangues, les bananes et les agrumes n'ont pas leur place dans le réfrigérateur. Les exceptions à cette règle sont les figues et les kiwis, qui ont tout à fait à leur place dans votre tiroir à légumes. Au fil du temps, certains fruits et légumes développent un gaz de maturation appelé éthylène. Ce gaz fait vieillir plus rapidement les autres fruits et légumes situés à proximité. Les pommes, les abricots, les prunes et les tomates sont les plus gros producteurs d'éthylène. Il est préférable de les conserver séparément.

Dairy products

Yoghurt, butter and milk: How to keep dairy products fresh

Yoghurt, milk and butter should make their way from the supermarket to your fridge at home as soon as possible. Ideally, you should keep them well sealed and in their original packaging: Put butter on the top shelf of the fridge door, and keep yoghurt and milk in the middle of the fridge.

UHT milk only needs to go in the fridge once opened; it can keep at room temperature for several weeks beforehand. You should consume raw milk straight from the farm within 2 to 3 days at most. Pasteurised fresh milk often stays fresh for up to a week when kept sealed and for 2 to 3 days when opened. Due to its high fat content, you can freeze butter before defrosting it in the fridge door when you need it.

Cheese

Cheese is best stored well-ventilated and moist, but cream cheese likes it cool

With the exception of cream cheese, all types of cheese need to be able to breathe and so shouldn’t be kept in an airtight container. It’s best to keep pre-packaged cheese in its original packaging, in special cheese paper or sandwich paper, or in cheese preservers. This stops them from passing on their aroma and prevents edible mould from forming on hard cheese. Another option is cling film, but you should never use airtight plastic containers. Cheese is happiest on the middle shelf of the fridge. Cream cheese, however, should be stored in a much cooler area – on the bottom shelf of the fridge. Wedges of cheese can last up to three weeks in the fridge. Packaged sliced cheese and cream cheese soon dry out once opened and lose their flavour, so it’s best to eat them within a week of opening.

Pasta

The best way to store pasta, spaetzle and gnocchi

You can store dried pasta for up to a year. It’s important to store it at room temperature and keep it dry and well sealed. Why? Well, like other dried goods – such as flour, muesli and tea – dried pasta is particularly susceptible to pests, such as food moths.

Fresh dough-based products like pasta, spaetzle and gnocchi are extremely susceptible to germs. When well chilled, they will keep in the fridge for three or four days. Proper food preparation is a key factor in ensuring that food stays fresh for as long as possible. Simply make sure to cook pasta only until it is al dente – firm to the bite. Spätzle and gnocchi are ready as soon as they start to float to the surface. You can keep leftover pasta on the top shelf of the fridge, where it will stay fresh for one or two days. It’s best to keep cooked pasta in sealed containers so that it doesn’t become hard.

Meat

Things to remember when storing meat

Meat, poultry and sausages are foods that spoil very quickly. If at all possible, you should avoid breaking the cold chain or only do so for a very short time. The best way is to take a cool bag with you to the supermarket. At home, place meat on the bottom shelf of the fridge straight away, as this is the coolest part of the fridge.

If you buy meat in plastic packaging, you should replace this before putting it in the fridge. Remove the meat from the packaging, dab it dry with kitchen paper, wrap it in baking paper and place it in an airtight container to protect against germs. Beef can be stored for 3 to 4 days; veal and pork will keep for 2 to 3 days, but poultry only stays fresh for 1 or 2 days. Take care when it comes to minced meats – if possible, you should eat these on the day you buy them. Always defrost frozen meat in the fridge and remember that this can produce defrost water.

Fish

The best way to store fish

Fish is even more perishable than meat. As a result, it’s best to eat fish straight after you buy it. If you buy fresh fish from the fish counter, don’t leave it in its packaging: store it in a glass or porcelain container, cover it with cling film and ice, and store it in the fridge for 1 day at most.

Store pre-packaged fish from the deep-frozen section in your freezer and keep an eye on the best-before date! The smoking process helps smoked fish stay fresh for longer. You can keep this in your fridge, covered in cling film, for up to around 3 days. Always defrost frozen fish in the fridge and remember that this can produce defrost water.

Little hint: You don’t need to throw away food past its best-before date

Most food has a best-before date (BBD) on its packaging. However, food doesn’t automatically go bad just because this date has passed. This is the date until which the manufacturer guarantees typical product characteristics, such as taste, aroma, consistency and colour.
It’s important to distinguish between the best-before date and the use-by date for perishable foods such as raw fish, mince and fresh poultry. You should not eat products after their use-by date and should throw them away instead.
Take a look, have a taste, smell food for yourself: trust your senses! It’s often easy to tell whether food is still good enough to eat once its BBD has passed.

Did you know?

None of us would ever plan to throw away one-third of the food we buy. However, the statistics show that this is precisely the amount that ends up in the bin, unused. According to estimates from the World Health Organization (WHO), this corresponds to 1.3 billion tonnes of discarded food globally each year. This is an inconceivable waste of food when you consider that there are 690 million people around the world who are starving.

Did you know...

...how to keep your Avocados from browning?

Braun's kitchen hack of the day: after opening an avocado, simply sprinkle some fresh lemon juice on it to keep it from browning. It stays fresh for longer and even tastes good.

Avocado cut in half with citrus juice dripping on it.

…how to keep your Carrots crisp?

We carrot wait to try this hack at home. Place your carrots in a glass of water to keep them fresh and crispy. Do you already treat your carrots like flowers and keep them fresh in a vase?

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…how to keep your Bananas fresh?

Keep calm and go bananas. Did you know that bananas naturally release a gas called ethylene from their stem, and therefore tend to ripen much faster? Try and cover the stem of the bananas with a small piece of leftover foil, and the ripening process slows dramatically. Have you ever heard about this kitchen hack?

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…how to keep your Potatoes from sprouting?

An apple a day keeps the sprouts away. Just place an apple in the same rack with your potatoes. With this little kitchen hack you can keep your potatoes fresh, even if you don't use them up all at once. Have you tried this before?

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…why you shouldn't put hot food straight into the fridge?

Keep calm and stay cool. Your leftover food should always be allowed to cool to room temperature before placing it in the refrigerator. This way, you can make sure to maintain a secure temperature in your fridge as well as save energy. Have you been aware of that?

…how to make limp lettuce fresh again?

Don't throw away that limp lettuce just yet! Did you know you can bring it back to life by soaking it in cold water with lemon juice? This simple trick is a real hit for anyone who loves fresh, crisp greens.

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Braun stands for durable products and sustainable design. We believe that, in the struggle to protect the environment and maintain our quality of life, both today and in the future, every action counts – no matter how small.

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Meat

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The best way to store fish

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