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  3. Panierte Hühnchenstreifen mit Sesamsamen

Panierte Hühnchenstreifen mit Sesamsamen

Zarte Hühnerstreifen, mariniert in leicht gewürztem Joghurt, dann paniert mit einer knusprigen, aromatischen Kruste, bestehend aus Maisflocken, Parmesan und Sesamsamen.

Ȑ
Schwierigkeitsgrad
Einfach
ȑ
Zeit
83 Minuten
&
Verfasser
Braun
lorem ipsum

Zutaten

Portionen: 4
Ergibt: 16

450 g Hähnchenbrustfilet, in lange, dünne Streifen geschnitten
2 EL Naturjoghurt
2 TL Currypulver
2-3 TL Zitrone, Nur der Saft
  Salz, nach Bedarf
100 g Maisflocken, zerbröselt
40 g Parmesan, gerieben
40 g Sesamsamen
  Pfeffer, nach Bedarf
  Sonnenblumenöl, nach Bedarf

Anweisungen

SCHRITT 1/7

Joghurt, Currypulver, Zitronensaft und Gewürze in einer mittelgroßen Rührschüssel mischen, die Hühnerstreifen und die Marinade gründlich vermischen und 1 Stunde lang kühlstellen.

SCHRITT 2/7

Maisflocken, Sesamsamen, Parmesan und Gewürze in einer kleinen Schüssel vermischen und auf einen großen Teller geben.

SCHRITT 3/7

Das marinierte Hühnchen aus dem Kühlschrank nehmen und jedes Stück in der Sesam-, Parmesan- und Maisflockenmischung wenden.

SCHRITT 4/7

Das Gitter in den Garkorb legen.

SCHRITT 5/7

Die panierten Hühnchen-Stücke gleichmäßig in dem Garkorb verteilen, sodass zwischen den einzelnen Stücken eine kleine Lücke bleibt, mit etwas Öl beträufeln oder ein Ölspray verwenden.

SCHRITT 6/7

Die Funktion HÜHNCHEN, 200 °C, wählen, die Zeit auf 8 Minuten einstellen und die Taste START drücken.

Tip:nach der Hälfte des Garvorgangs wenden.

SCHRITT 7/7

Das gegarte Hühnchen aus dem Garkorb nehmen und dann die gleichen Schritte für den Rest des Hühnchens wiederholen.

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Zarte Hühnerstreifen, mariniert in leicht gewürztem Joghurt, dann paniert mit einer knusprigen, aromatischen Kruste, bestehend aus Maisflocken, Parmesan und Sesamsamen.

Das Rezept anzeigen
Ȑ
Schwierigkeitsgrad
Einfach
ȑ
Zeit
83 Minuten
&
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Portionen:4
Ergibt:16

Zutaten


450 g Hähnchenbrustfilet, in lange, dünne Streifen geschnitten
2 EL Naturjoghurt
2 TL Currypulver
2-3 TL Zitrone, Nur der Saft
  Salz, nach Bedarf
100 g Maisflocken, zerbröselt
40 g Parmesan, gerieben
40 g Sesamsamen
  Pfeffer, nach Bedarf
  Sonnenblumenöl, nach Bedarf

Dieses Rezept wird zubereitet mit: lorem ipsum HF5030

Anweisungen

SCHRITT 1/7

Joghurt, Currypulver, Zitronensaft und Gewürze in einer mittelgroßen Rührschüssel mischen, die Hühnerstreifen und die Marinade gründlich vermischen und 1 Stunde lang kühlstellen.

SCHRITT 2/7

Maisflocken, Sesamsamen, Parmesan und Gewürze in einer kleinen Schüssel vermischen und auf einen großen Teller geben.

SCHRITT 3/7

Das marinierte Hühnchen aus dem Kühlschrank nehmen und jedes Stück in der Sesam-, Parmesan- und Maisflockenmischung wenden.

SCHRITT 4/7

Das Gitter in den Garkorb legen.

SCHRITT 5/7

Die panierten Hühnchen-Stücke gleichmäßig in dem Garkorb verteilen, sodass zwischen den einzelnen Stücken eine kleine Lücke bleibt, mit etwas Öl beträufeln oder ein Ölspray verwenden.

SCHRITT 6/7

Die Funktion HÜHNCHEN, 200 °C, wählen, die Zeit auf 8 Minuten einstellen und die Taste START drücken.

Tip:nach der Hälfte des Garvorgangs wenden.

SCHRITT 7/7

Das gegarte Hühnchen aus dem Garkorb nehmen und dann die gleichen Schritte für den Rest des Hühnchens wiederholen.

Anmerkungen

Weitere Rezepte finden Sie auf www.braunhousehold.com/de-de/rezepte

Küche

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