Kosthold med bare melk
Enten du velger å amme, bruke formel eller litt av begge deler, gir melk all den næringen babyen din trenger fra fødselen til den er rundt 6 måneder gammel.Brystmelk er gratis, naturlig og tilpasser seg de voksende babyens skiftende ernæringsbehov. Det hjelper også med å beskytte babyen din mot infeksjoner, fordi mors antistoffer overføres til melken. Det er praktisk fordi det reduserer behovet for å bruke tid på å sterilisere flasker og annet mateutstyr. I tillegg hjelper amming livmoren til å gå tilbake til normal størrelse og forbrenner kalorier, slik at det kan hjelpe mødre å komme tilbake i form raskere etter fødselen.
Noen mødre synes imidlertid det er vanskelig å amme. Dette kan være fordi de ikke produserer nok melk til å tilfredsstille babyen sin. Råd og støtte er tilgjengelig fra flere organisasjoner med utdannede ammekonsulenter. For mer informasjon, kontakt webadressene på nettstedet vårt under "Nyttige kontakter for ernæring av spedbarn". Andre vil la pappa prøve å mate, eller foretrekker bare å flaske. Fra rundt seks måneder, enten om du ammer eller bruker formel, vil du begynne å legge merke til at babyen din trenger mer enn melk for å tilfredsstille sulten. Det er rundt denne tiden at avvenning av fast mat begynner.
Hvordan vet jeg når jeg skal begynne å avvenne?Babyer er klare til å spise fast føde i forskjellige aldre, men vanligvis begynner avvenning på rundt 6 måneder. Hvis du tenker å begynne å avvenne innen 6 måneder, er det best å snakke med legen din eller barnelege først.
Noen av tegnene på at babyen din kan være klar til å starte fast føde inkluderer:
- Hun kan sette seg opp
- Hun vil tygge og legger ting i munnen
- Hun kan nå og gripe nøyaktig
- Hun ser ut til å være fortsatt sulten etter å ha økt melkemat i noen dager
- Hun viser interesse for andres mat
