Vissza a kezdőlapra
Receptek
Buddha tál falafellel

Buddha tál falafellel

Nehézség

Low

Idő

45 min.

Szerző

Kerstin Getto

Összetevők

Adagok: 4

Kiadósság:

0.25  vöröskáposzta
0.5  koriander
0.5  vízitorma
1  bazsalikomlevél
1  retek
1 gerezd fokhagyma
1  lime
1 közepes méretű tojás
1  zsemle, száraz
1 konzerv csicseriborsó, kb. 450 gramm (nettó tömeg)
1 teáskanál római kömény
150 gramm zsíros joghurt
2  cékla, főtt
2 szál friss zöldfűszerek, pl. menta, koriander és petrezselyem
2 ek. finomliszt
4  sárgarépa
4  mini uborka
80 gramm bébi spenót, megmosott
ízlés szerint fekete bors
egy csipet cukor
ízlés szerint tengeri só
0.5 héja citrom

Utasítások

1/9. LÉPÉS

Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.

2/9. LÉPÉS

Adja hozzá a falafel hozzávalóit a Braun MQ9 all-in-one robotgépéhez, és hozzon létre lágy keveréket.

3/9. LÉPÉS

Helyezze a zsömlét a Braun MQ9 aprítótartozékába (350 ml), és aprítsa finomra. Öntse ki a zsemlemorzsát egy tányérra. Óvatosan készítsen apró golyókat a falafelkeverékből, és forgassa meg a zsemlemorzsában. Helyezze őket sütőpapírra, és süsse aranybarnára, körülbelül 20 perc alatt.

4/9. LÉPÉS

Hámozza meg a sárgarépát. A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a céklát és az uborkát.

5/9. LÉPÉS

A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a retket, a répát és a lila káposztát.

6/9. LÉPÉS

Melegítsen fel egy kis olajat egy serpenyőben, és finoman párolja meg a répaszeleteket.

7/9. LÉPÉS

A mártáshoz helyezzen minden hozzávalót a mérőpohárba, és keverje össze őket a Braun MultiQuick MQ9 botmixerrel.

8/9. LÉPÉS

A gremolatához helyezzen minden hozzávalót a Braun MQ9 aprítótartozékába (350 ml), és közepesen sebességen aprítsa durvára.

9/9. LÉPÉS

Az elkészített zöldségeke ossza négyfelé, és helyezze rá a falafelgolyókat. Szórja le gremolatával, és tálalja az öntettel.

Megjegyzés: A falafel hidegen tálalva is finom. Ez a recept a Braun MultiQuick 9 botmixerével és számos tartozékával készült.

Vissza a kezdőlapra
Receptek
Buddha tál falafellel

Buddha tál falafellel

Mutasd a receptet

Nehézség

Low

Idő

45 min.

Szerző

Kerstin Getto

Mutasd a receptet

Adagok:4

Kiadósság:

Összetevők

Utasítások

1/9. LÉPÉS

Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.

2/9. LÉPÉS

Adja hozzá a falafel hozzávalóit a Braun MQ9 all-in-one robotgépéhez, és hozzon létre lágy keveréket.

3/9. LÉPÉS

4/9. LÉPÉS

Hámozza meg a sárgarépát. A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a céklát és az uborkát.

5/9. LÉPÉS

A Braun MQ9 all-in-one robotgépével és a szeletelőtartozékával egymás után vágja vékony szeletekre a retket, a répát és a lila káposztát.

6/9. LÉPÉS

Melegítsen fel egy kis olajat egy serpenyőben, és finoman párolja meg a répaszeleteket.

7/9. LÉPÉS

A mártáshoz helyezzen minden hozzávalót a mérőpohárba, és keverje össze őket a Braun MultiQuick MQ9 botmixerrel.

8/9. LÉPÉS

A gremolatához helyezzen minden hozzávalót a Braun MQ9 aprítótartozékába (350 ml), és közepesen sebességen aprítsa durvára.

9/9. LÉPÉS

Az elkészített zöldségeke ossza négyfelé, és helyezze rá a falafelgolyókat. Szórja le gremolatával, és tálalja az öntettel.

Gyorslinkek keresése

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Étel-előkészítés

Sütés-főzés

Reggeli

Vasalás

Promóciók

Inspirálódj

Szerviz

Buddha tál falafellel

Összetevők

Utasítások

1/9. LÉPÉS

2/9. LÉPÉS

3/9. LÉPÉS

4/9. LÉPÉS

5/9. LÉPÉS

6/9. LÉPÉS

7/9. LÉPÉS

8/9. LÉPÉS

9/9. LÉPÉS

Buddha tál falafellel

Összetevők

Utasítások

1/9. LÉPÉS

2/9. LÉPÉS

3/9. LÉPÉS

4/9. LÉPÉS

5/9. LÉPÉS

6/9. LÉPÉS

7/9. LÉPÉS

8/9. LÉPÉS

9/9. LÉPÉS

Megjegyzések

Fedezzen fel további recepteket a www.braunhousehold.com/en-gb/recipes oldalon

Konyha

Vasalás

Kollekciók

Szerviz

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Nemzetközi